あぁだる―
うぅっ 腰にきたぁぁ~
風邪なかなかなおらんし・・・・・
大忙しでハードワークの日々、シナプスのオフィスからは
あちこちからこんなスタッフのさけび声が・・・、
「ヨシッ みんなでヨガでもしようか~!?」
との鷺山さんの呼びかけに
「サンセ~イ!」 「やりたいやりたい~☆」 「たのしそう!!!」
・・・・・・と即決で、シナプスのスタジオにヨガの先生をお招きすることになりました。
ヨガマットを敷いて…
アキ先生の呼吸に合わせてまずは合掌のポーズから
鷺山さん以外はみな初体験・・・ドキドキ^^;
シオッティ、 もっと前!前!!!
最後に、有名な木のポーズにチャレンジ! うまく決まるかな?
快い疲れと脱力ですっかり “リフレッシュ” できた充実の1時間。
アキ先生有り難うございました❤
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